رياضة متنوعة

تُمارس “تيفاني” التمارين الرياضية يوميًا للحفاظ على صحتها وتحسين أدائها العام، وكانت تتناقش مع صديقتها “تينا” عن ذلك فسألتها عن فوائد تمارين اللونجز، هل تعرفها؟ أجابت “تينا” أنها سَمِعت عن هذه الرياضة، بل إن لها العديد من الأصدقاء الذين يُمارسونها وقد أفادتهم في نواحٍ كثيرة، فقد أصبحوا أكثر نشاطًا وحيوية، كما قلت لديهم معظم آلام

ظهرت في الآونة الأخيرة برامج وتطبيقات تشجع على الربح السريع والثراء الكبير بمجرد تحميل هذه التطبيقات والاشتراك بها، ومنها تطبيق سويت كوين للربح من خلال المشي. وفي أعماق نفوس البشر، يبحثون دائمًا على الربح السريع بدون بذل الكثير من المجهود، وربما هذا السبب الرئيسي الذي يجعل الجميع يتهافت على اتخاذ طريق الراحة والبحث عن مصادر

احتاجت “إيمي” البحث عن طبيب متخصص في طب العلاج الطبيعي لمتابعة تمارين رياضية مناسبة لخشونة المفاصل، حيث إنها عانت كثيرًا من آلام العظام وخاصًا القدمين. وجاء هذا متزامنًا مع شهر رمضان الكريم، والذي يحتاج إلى اهتمام خاص من حيث المتطلبات المادية والدينية، فهي كانت تخشى أن خشونة الركبة تعيقها من الصلاة بشكل جيد. شُخصت “إيمي”