11 نصيحة مهمة لإعادة إصلاح الشعر التالف في الصيف

يرمز الشعر الصحي إلى الجمال والجاذبية، فالشعر الطويل اللامع الناعم هو حلم لكل امرأة، ولذلك كان من المهم تقديم النصائح لإعادة إصلاح الشعر التالف في الصيف.

يُعد تلف الشعر في الصيف من أهم المشاكل التي تُواجهنا نظرًا للتعرض لبعض العوامل، الأمر الذي يُظهره بصورة سيئة تُؤثر على الحالة النفسية سلبًا.

أهم هذه المشاكل هي التعرض لأشعة الشمس والماء المالح والنفايات الكيميائية للكلور لمدة ثلاثة أشهر، والتي من الممكن أن يكون لها تأثير مدمر على الشعر.

ويؤكد معظم خبراء الشعر أنه بنهاية فصل الصيف وبسبب التعرض لتلك العوامل فإن الشعر يُصبح جافًا ودون رطوبة لدرجة يبدو وكأنه مقلي.

ما هو الشعر التالف؟

يتكون الشعر من ثلاث طبقات، وتُعد بشرة الشعر (الطبقة الخارجية) هي المسؤولة عن الحفاظ على الشعر من التلف، فبشرة الشعر التي تتعرض للتلف تجعل الشعر يُصاب بالجفاف وفقدان لمعانه وظهور التقصف والقشور.

ما هي أسباب تلف الشعر؟

يتعرض الشعر للتلف بسبب عدة عوامل ومنها الآتي:

كيف تمنع تلف الشعر عند الرجال؟

رغم عدم استعمال الرجال لأدوات تصفيف الشعر أو تعرض شعرهم لدرجات حرارة عالية إلا أنه من الممكن حدوث تلف وجفافه لديهم، ولتجنب ذلك يجب اتباع الآتي في علاج تقصف الشعر:

• التخلص من الشعر الميت عن طريق تقليم الشعر أو قصه كي ينمو من جديد.
• ترطيب الشعر بعد كل مرة يُغسل فيها الشعر بالشامبو مع التركيز على أطرافه.
• غسل الشعر بالماء البارد.
• تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية مرة أسبوعيًا.
• استعمال قناع الشعر مرة أسبوعيًا لترطيب الشعر بعمق.

أهم 11 نصيحة لإعادة إصلاح الشعر التالف في الصيف

الوصفات والخلطات الطبيعية للعناية بالشعر تأتي بالنتائج الباهرة في أغلب الأحيان، ولكن يكفي أحيانًا إتباع بعض العادات البسيطة جدًا لتحقيق النتائج المرجوة وفيما يلي استعراض لأهم تلك العادات.

1. تناول الغذاء الصحّي والتركيز على الفواكه والخضراوات والمواد الغذائية التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة مثل الأسماك وفيتامين ب الموجود في الجزر والفول الذي يساعد في نمو الشعر بطريقة صحية.
2. التقليل من استخدام مجفّفات الشعر واستخدام المواد التي تقي الشعر من الحرارة العالية.
3. نثر سيروم واقيًا للشعر ضد الحرارة أو سبراي قبل تعريض الشعر للحرارة أو المكواة للمساعدة على إعادة تهيئة وحماية البصيلات حتى لا يتلف وَيَتَشَوَّه الشعر.
4. استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر مثل:
   • زيت حبة البركة
   • زيت جوز الهند
5. التقليل من الصبغات الكيماويّة على الشعر ومحاولة تركه فترات ليرتاح قليلًا بين الصبغة والأخرى، كما يُفضل اختيار صبغة الشعر الخالية من الأمونيا.
6. الحرص على استخدام كريمات الترطيب قبل غسل الشعر، وعند الغسيل يجب تدليك فروة الرأس جيدًا، مما ينشط الدورة الدمويّة وهذا يساعد على ترطيب بصيلات الشعر، ولكن يجب عدم الإفراط في غسله بشكل يومي.
7. ترك خصلات الشعر مستقيمة عند الغسيل لينتقل الزيت من فروة الرأس إلى الجذور بسرعة كبيرة ووصول الشامبو إلى خصلات الشعر فورًا.
8. إذا كان شعرك جَافًّا جِدًّا، فقد يحتاج إلى إعادة ضبط على شكل قصة جديدة حتى لو لم يكن شعرك طويلًا جِدًّا، فإن الأطراف المتقصفة يمكن أن تجعل تصفيف الشعر صعبًا وتساهم في جعله جَافًّا أو خشنًا.
9. استخدام منتجات العناية بالشعر المدوّن عليها “الكيراتين المائي” لأن الكيراتين من المواد الضرورية لاستعادة الصحة واللمعان في الشعر التالف.
10. حماية الشعر من أشعة الشمس القوية لأنها تَسَبَّبَ جفاف وتلف الشعر، واستخدام رذاذ الشعر اللطيف الذي يحتوي على عامل الوقاية الشمسي للحماية من أشعة الشمس أو ارتداء قبعة عندما تصبح الشمس قوية.
11. امتنعي عن ربط شعرك وشده بقوة كذيل حصان أو كعكة لفترات طويلة.

علاج تقصف الشعر التالف والمُتضرر من الصبغات

هناك الكثير من الطرق الكفيلة بعلاج الشعر المُتضرر بعد استخدام الصبغة وفيما يلي أهم تلك الطرق:

1. استخدام البلسم

يُفضل وضع بلسم الشعر بعد غسله بالشامبو مباشرة، مع الحرص على تجنب وضع كميات كبيرة منه كي لا يصبح الشعر دُهْنِيًّا، ويتم التركيز على مناطق التلف والجفاف مثل الأطراف وبعدها يتم غسل الشعر بالماء البارد.

2. استخدام الزيوت التي تمنح الشعر التغذية اللازمة

مثل زيت الإرغان أو زيت الجوجوبا على الشعر المصبوغ بعد الانتهاء من غسله لعلاج الشعر المُتضرر من الجفاف ويحميه من التشابك، إذ توضع قطرات من الزيت المفضل على الشعر وتوزيعه جيدًا.

3. تدليك فروة الرأس

تدليك فروة الرأس يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يسرع من نمو الشعر ويزيد من قوته، وذلك من خلال استعمال أطراف الأصابع بصورةٍ دائرية باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرها من الزيوت المفيدة.

4. الشامبو الخالي من الكبريتات

وذلك لأن المواد الكيميائية تؤثر سلباً على الشعر.

5. قص أطراف الشعر بانتظام

قص الشعر يساعد في التخلص من الشعر المتضرر ويعطي الشعر المظهر الصحي والحيوي.

طٌرق طبيعية لعلاج تقصف الشعر

هناك الكثير من الطرق لمنع تقصف الشعر وتُعد الوصفات الطبيعية من أفضل هذه الطرق وفيما يلي أبرزها:

• استخدام الجلسرين وزيت الزيتون: يُوضع الخليط على الشعر ثم تُدلك فروة الرأس، ويُغطى الشعر لمدة نصف ساعة ثم يُغسل بالشامبو ويُجفف جيدًا.
• الجيلاتين وزيت إكليل الجبل: يُوضَع المزيج على الشعر ويُترك لمدة ربع ساعة ثم يُغسل بالماء فقط مرة واحدة أسبوعيًا.
• استخدام الأفوكادو والموز: يُوزع المزيج على الشعر بالكامل والتركيز على الأطراف ثم يُترك الخليط لمدة 10 دقائق ثم يُغسل بالماء وسيُصبح الشعر أكثر نعومة ولمعانًا.
• استخدام الموز والعسل: يُوضَع المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف ثم يُغطى ثم يُترك مُغطى لمدة نصف ساعة ثم يُغسل بالماء الفاتر والشامبو.

استشر طبيبك

يمكن أن تكون مشاكل الشعر إما لأسباب مرضية عامة كخمول الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات أو مشاكل متعلقة بالشعر كالإفراط في استخدام مواد التجميل ككريمات الفرد والصبغات.

إذا كنت تعاني من أحد تلك الأعراض، فيجب عمل صورة دم كاملة ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د والتوجه للطبيب فورًا.

ختامًا

يٌؤثر تلف الشعر في الصيف على الحالة النفسية سلبًا، ولذلك يجب علينا مراعاة العناية بالشعر وعدم التعرض للعوامل التي تجعله تالفًا.

الرجال أيضا معرضون لهذا ويجب عليهم الاهتمام بترطيب الشعر بعد غسله، كما يجب التخلص من الشعر الميت وقصه وتدليك الشعر بالزيوت الطبيعية مرة أسبوعيًا.

إتباع بعض العادات البسيطة جدًا يلعب دور مهم جدًا في إعادة إصلاح الشعر التالف في الصيف.

استخدام الصبغات يكون بحذر، ومن المهم إختيار أفضل أنواع الصبغات إن لزم الأمر، كما يجب التوقف عن استخدامها إن أدت إلى تلف أو جفاف الشعر.

الوصفات الطبيعية تلعب الدور الأقوى في علاج تقصف الشعر وتلفه وأهم تلك الوصفات هي الزيوت الطبيعية والأفوكادو.

الأسئلة الأكثر شيوعًا